6 fruits les plus puissants pour brûler les graisses

Pommes

Les pommes sont l'une des sources les plus riches en fibres de la nature. Des études montrent que la fibre fait partie intégrante de la réduction de la graisse viscérale (graisse du ventre). Des études indiquent qu'un apport plus élevé de fibres solubles par jour est efficace pour réduire la graisse du ventre de 3,7% sur une période de 5 ans.